Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- Sonnenblumenöl zum Einfetten
- 60 g Bergkäse, in Stücken
- 100 g Möhren, in Stücken
- 70 g Haselnüsse
- 2 Eier
- 190 g Milch
- 250 g Mehl
- 2 TL Backpulver
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 250 g Erbsen, TK, aufgetaut
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 1070 kJ / 256 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
Alternative Rezepte
Gemüse-Käse-Muffins
1sa
Käse-Salami-Muffins
45 Min
Tomaten-Avocado-Muffins
45 Min
Käse-Tomaten-Quiche
1sa 20 dk
Mediterrane Muffins
30 dk
Kürbispfannkuchen mit Petersilien-Dip
40 dk
Tomaten-Zucchini-Muffins mit Käsecreme
1sa
Gemüsekuchen
1h 10min
Kartoffel-Möhren-Waffeln
30 dk
Polenta-Muffins
1sa
Kichererbsen-Muffins
40 dk
Pizza-Muffins
50min