Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 portions
Zutaten
-
avocado ripe, flesh only1
-
apple cored and cut into pieces1
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natural yoghurt150 g
-
LSA (optional - see Tips)20 g
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strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)100 g
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pomegranate arils175 g
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blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)75 g
-
pure maple syrup2 tsp
-
pepitas1 tbsp
-
coconut chips1 tbsp
-
chia seeds (see Tips)½ tbsp
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
454.6 kcal /
1909.1 kJ
Eiweiß
12.3 g
Fett
24.5 g
Kohlenhydrate
36.2 g
Ballaststoffe
20.3 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Natrium
68.2 mg
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