Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 17 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 68.2 mg

Eiweiß 12.3 g

Brennwert 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Fett 24.5 g

Ballaststoffe 20.3 g

gesättigte Fettsäuren 4.8 g

Kohlenhydrate 36.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Smoothie bowls 12 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Green smoothie

Green smoothie

10 Min

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 Min

Green smoothie bowl

Green smoothie bowl

20 Min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 Min

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

10 Min

Green garden juice

Green garden juice

5 Min

Pure green goodness

Pure green goodness

5 Min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 Min

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10 Min

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 Min

Green machine

Green machine

35 Min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 Min