Geräte und Zubehör
Indischer Gemüsereis aus dem Ofen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
8 Portionen
Zutaten
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben25 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Rosinen80 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 gestr. TL
-
Korianderkörner1 gestr. TL
-
50 g ÖlGhee50 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)200 g
-
Babyspinat, frisch100 g
-
Basmati-Reis400 g
-
Blumenkohlröschen200 g
-
Wasser800 g
-
Salz1 ½ - 2 TL
-
Mandelstifte100 g
-
Koriander abgezupft½ Bund
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
9 g
Brennwert
1542 kJ /
368 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
5.4 g
Kohlenhydrate
50 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Let's Go Veggie!
58 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Gefüllte Champignons
1 Std. 20 Min
Pikante Auberginen-Pizza mit Ziegenkäse
1 Std. 30 Min
Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen, Feta und Gemüse und Stracciatella-Creme
1 Std. 15 Min
Macadamia-Tofu-Schnitzel mit Spargel und Chilihollandaise
50 Min
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
45 Min
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1 Std. 35 Min
Polenta mit Wurzeln und Seelachsfilet
50 Min
Knusprige Auberginen auf Creme-Kohlrabi
1 Std.
Erbsen-Guacamole mit Halloumi und Gemüse
1 Std.
Möhren-Hirsotto mit Lammfilet im Bärlauchmantel
45 Min
Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)
20 Min
Kartoffel-Linsen-Salat
45 Min