Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

6 doses

Zutaten

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 28 g

Brennwert 1030 kJ / 247 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 3 g

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