Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga

4.1 11 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 doses

Zutaten

manga madura cortada em pedaços
300 g
sumo de lima
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
água
800 g
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em palitos
150 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 357 mg

Eiweiß 20 g

Brennwert 975 kJ / 233 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Momentos de partilha 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Guisado de frango com massa folhada

30 min

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35 min

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

40 min

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

30 min

Guisado de legumes nutritivo

40 min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40 min

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

30 min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2 godz. 30 min

Massa verde com olhos

40 min

Caril de polvo

1 godz. 30 min

Salada de pera e bacon com molho de mostarda

20 min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 min