Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salada de pescada com molho de manga
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 doses
Zutaten
-
manga madura cortada em pedaços300 g
-
sumo de lima20 g
-
mel20 g
-
mostarda20 g
-
azeite mais q.b. p/ regar10 g
-
água800 g
-
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)4
-
Sal q.b. p/ temperar
-
alface iceberg cortada em pedaços100 g
-
cenoura cortada em palitos150 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
357 mg
Eiweiß
20 g
Brennwert
975 kJ /
233 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
16 g
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