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Polentasticks

Polentasticks
4.5 50 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 Portionen
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Zutaten

  • Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
    20 g
  • Wasser
    880 g
  • Salz
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Olivenöl zum Einfetten
  • Polenta, vorgegart (2-Minuten-Polenta)
    170 g
  • Rosmarin, getrocknet
    1 TL
  • Thymian, getrocknet
    1 TL
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Butter
    30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 6 g
Brennwert 1011 kJ / 242 kcal
Fett 10 g
Ballaststoffe 3 g
gesättigte Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate 32 g

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