Polentasticks

Polentasticks

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 Portionen

Zutaten

Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
20 g
Wasser
880 g
Salz
½ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Olivenöl zum Einfetten
Polenta, vorgegart (2-Minuten-Polenta)
170 g
Rosmarin, getrocknet
1 TL
Thymian, getrocknet
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Butter
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 6 g

Brennwert 1011 kJ / 242 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 32 g

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