Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Wasser
- 250 - 300 g Erdäpfel, festkochend, geschält, in Scheiben (5 mm)
- 250 g Fisolen, TK
- 4 Eier (Größe M)
- 250 g Gurke
- 1 ¼ TL Salz
- 250 g Rispentomaten
- 150 g Paprikaschoten
- 100 g Olivenöl
- 35 g Apfelessig
- 1 - 2 TL Zucker
- 70 g Sardellenfilets, in Öl eingelegt, abgetropft (siehe Tipp)
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 100 g Eisbergsalat, zerpflückt
- 320 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake
- 60 - 80 g schwarze Oliven
- 1 Baguette
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2320 kJ / 554 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 34 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich
20 Min
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45 Min
Salat mit Speck und Apfel
20 Min
Hendlfilet auf Blattsalat mit Senfdressing
40 Min
Caesar Salad mit Huhn
50 Min
Gurkensalat mit Räucherforelle
30 Min
Obstsalat
15 Min
Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette
40 Min
Bruschetta mit Tomate und Mozzarella
25min
Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme
20 Min
Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing
35 Min
Karotten-Gurken-Salat
15 Min