Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 verres

Zutaten

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (optional)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Eiweiß 1 g

Brennwert 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Ma cuisine au quotidien 133 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 Min

Falafel et houmous de betterave rouge

20 Min

Smoothie

5 Min

Citronnade

5 Min

Glace aux fruits

5 Min

Sauce hollandaise

25 Min

Crème d'haricots marocaine

35 Min

Betterave sucrée

10 Min

Bolognaise au soja

40 Min

Jus détox pour une peau rayonnante

10 Min

Mayonnaise à l'avocat

15 Min

Pesto au basilic

10 Min