Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g d'eau
- du sel
- ½ bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 150 g de riz complet
- 500 g d'aiguillettes de poulet
- 3 c. à soupe de sauce de soja
- 2 cm de gingembre frais, râpé
- le jus d'un citron vert
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g d'oignons nouveaux (2), ciselés
- du poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1152 kJ / 273 kcal
- Eiweiß
- 39 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 5 g
Alternative Rezepte
Poulet au citron, olives et boulgour
50min
Veau mijoté aux épices, purée de carotte
1h 20min
Poulet au gingembre et aux oignons
40min
Gumbo de poulet façon cajun
35min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Curry vert de porc aux aubergines
40min
Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange
40min
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50min
Porc teriyaki aux pommes
2 godz. 20 min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja
45min
Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
35min