Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g d'eau
- du sel
- ½ bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 150 g de riz complet
- 500 g d'aiguillettes de poulet
- 3 c. à soupe de sauce de soja
- 2 cm de gingembre frais, râpé
- le jus d'un citron vert
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g d'oignons nouveaux (2), ciselés
- du poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1152 kJ / 273 kcal
- Eiweiß
- 39 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 5 g
Alternative Rezepte
Thon mariné et courgettes au thym
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Curry vert de porc aux aubergines
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Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi
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40min
Poulet à l'aubergine tomates et courgettes
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Cubes de poulet et riz aux lentilles
50min
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Veau mijoté aux épices, purée de carotte
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Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
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Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
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