Geräte und Zubehör
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Zitronenschale4 Halme
-
Kräutermischung, frisch (z.B. Petersilie, Basilikum, Schnittlauch), abgezupft10 - 12 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
2 Prisen Chili, in Flocken, getrocknetChili, frisch½
-
Olivenöl60 g
-
Wasser1200 g
-
Salz1 ½ TL
-
Quinoa100 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (2 cm dick)600 g
-
Peperoni, gemischt in Stücken160 g
-
rote Zwiebel in Stücken50 g
-
Gurken in Stücken120 g
-
Feta in Stücken150 g
-
Dijonsenf1 TL
-
Essig1 EL
-
Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Tomaten in Stücken (2 cm)300 g
-
Avocado (150-200 g), reif, in Scheiben1
-
100 g Jungspinat, frischGrünkohl fein geschnitten,100 g
-
Kürbiskerne (optional)1 EL
-
Cranberries, getrocknet (optional)2 EL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
29 g
Brennwert
2238 kJ /
534 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Hähnchen-Pilaw
45 Min
Kabeljau mit Süsskartoffel-Selleriestampf
40 Min
Quinoa-Broccoli-Gratin
1 Std. 10 Min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15 Min
Kürbiscurry mit Poulet
45 Min
Pad Thai mit Poulet
20 Min
Poke-Bowl
35 Min
Couscous-Salat
50 Min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40 Min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 Min
Poulet-Pilaw
45 Min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 Min