Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- 3 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g neutrales Öl, z.B. Sonnenblumenöl
- 400 g grüne Bohnen, dünn
- 10 g Sojasauce
- 2 TL Chiliöl, selbst gemacht, siehe Tipp (optional)
- 1 TL Salz
- 1 geh. TL Zucker
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 491 kJ / 117 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fenchelsalat mit Parmesan (TM6)
10 Min
Sweet Chili Poulet mit Kabissalat
2h
Bohnen-Tomaten-Salat
30 Min
Bohnensprossen-Gurken-Salat
25min
Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie
55 Min
Linsensalat
30 Min
Thai-Nudelsuppe
35 Min
Sizilianischer Crevettensalat
40 Min
Gedämpfte Auberginene mit Reis
1 Std.
Udon-Nudeln mit Gemüse
40 Min
Fusilli mit Artischocken und Erbsen
30 Min
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15 Min