Geräte und Zubehör
Brokkolisalat mit Pinienkernen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Brokkoli in Röschen300 g
-
rote Peperoni in Stücken1
-
Apfel gross, geviertelt1
-
30 g SonnenblumenkernePinienkerne30 g
-
Olivenöl25 g
-
15 g Balsamico BiancoObstessig15 g
-
Honig1 TL
-
Senf1 ½ TL
-
1 TL KräutersalzSalz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
4 g
Brennwert
461 kJ /
110 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
3.2 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und gerösteten Kichererbsen (12 Portionen)
40 Min
Gebackene Kartoffelpurée Monster
2 Std. 5 Min
Blumenkohlgratin
55 Min
Apfelkuchen
1 Std.
Zwiebeln andünsten (200 g)
20 Min
Kräuterquark
10 Min
Champignoncremesuppe
20 Min
Parmesan, zerkleinert
5 Min
Fitness-Salat
10 Min
Ingwersirup
1 Std.
Lachs mit Dill-Senfsauce
1 Std. 30 Min
Kartoffelsalat Badische Art
6 Std.