Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 oz water
- 1 tsp salt, plus extra to season
- 12 oz penne pasta, dried
- 8 oz cooked turkey meat, cubed or pulled
- 8 oz asparagus, cut in pieces (1 in.), woody ends removed
- 2 garlic cloves
- 1 lemon, thin peel only, no pith
- ¼ tsp dried chili flakes (optional)
- ½ oz fresh parsley (leaves only)
- 2 oz olive oil
- 6 oz cherry tomatoes, halved
- 2 oz goat cheese, crumbled
- 2 oz baby arugula
- lemon zest, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2732 kJ / 653 kcal
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 70 g
- Fett
- 26 g
- Ballaststoffe
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chicken Pesto Tagliatelle
1 godz. 5 min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min
Chicken Breasts Pizzaiola
55 Min
Mediterranean Chicken
35 min
Curried Chicken, Arugula and Pineapple
35 min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 min
Turkey Chili
45 min
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
40 min
Mediterranean Chicken with Olives
35 min
Sous-vide Herbed Turkey with Roasted Red Pepper Sauce
5 Std.
Italian Wedding Soup
1 Std. 15 Min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 min