Geräte und Zubehör
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 porcje
Zutaten
Limonkowy sos chili
-
2 limonki ekologiczne
-
3 - 4 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
4 ząbki czosnku
-
200 g wody
-
150 g cukru
-
40 g białego octu winnego
-
1 łyżeczka soli
Kotleciki rybne
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
skórka otarta z limonki bez białych błonek, ekologiczna
-
50 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka sosu sojowego
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego2 łyżeczki cukru palmowego
-
350 g filetów z ryby o białym mięsie (np. z dorsza), pokrojonych na kawałki
-
350 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
250 g ryżu brązowego, krótkoziarnistego opłukanego
-
1000 g wody
-
10 g oleju
-
1 łyżeczka soli
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
36.4 g
Brennwert
2523.7 kJ /
603.2 kcal
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
103.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
LOW FAT
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gulasz z owoców morza z ryżem
30 Min
Curry z krewetkami i ryżem
35 Min
Kurczak w sosie satay
30 Min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1 Std.
Tajskie kotlety rybne
30 Min
Burger rybny z krewetkami
40 Min
Tajski burger
55 Min
Krewetki curry
1 Std. 50 Min
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45 Min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 Min
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4 Std. 30 Min