Geräte und Zubehör
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
Vorbereitung 50 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych uprzednio uprażonych
-
50 g suszonych pomidorów
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki300 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
¾ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 bakłażany duże (ok. 450 g każdy)
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej Melvit
-
500 g soku wielowarzywnego (patrz wskazówka)
-
50 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej pimienton
-
350 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru (optional)
-
5 g octu jabłkowego
-
granat tylko pestki, ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
29.7 g
Brennwert
2349.8 kJ /
561.2 kcal
Fett
19.3 g
Ballaststoffe
16.4 g
Kohlenhydrate
82.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
PEŁNE ZDROWIA
60 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Minifrittaty z warzywami
35 dk
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1sa
Penne z dynią i szynką
30 dk
Chili sin carne zapiekane pod serową polentą
1sa
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 dk
Kedgeree z dorszem i żółtkami z Varomy
55 dk
Tajskie kotlety rybne
30 dk
Risotto z wędzonym serem
30 dk
Krewetki z orzechami nerkowca
40 dk
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1sa 15 dk
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1sa 5 dk
Crostini z kozim serem i pastą z groszku
25 dk