Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

4.0 53 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

6 porzioni

Zutaten

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio (optional)
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
15 g di succo di limone spremuto fresco
100 g di yogurt greco magro bianco
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di cumino in polvere
1 pizzico di pepe macinato
3 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
pane tostato, a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 8.5 g

Brennwert 874 kJ / 209 kcal

Fett 5.6 g

Ballaststoffe 4.9 g

Kohlenhydrate 31.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Uno yogurt al giorno... 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Crema di porri gratinata

50 Min

Hummus di barbabietola (vegan)

15 Min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 Min

Falafel di lenticchie

12 Std. 30 Min

Porri in crema delicata

35 Min

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

1 Std. 30 Min

Hummus di barbabietole

25 Min

Contorno di asparagi bianchi con salsa olandese allo yogurt

45 Min

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

45 Min

Minestra di porri e farro con pesto alle noci

50 Min

Zuppa di sedano rapa e porri con funghi

30 Min

Zuppa di miso con verdure

30 Min