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Empada de aproveitamentos
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
8 doses
Zutaten
-
ovos3
-
azeite10 g
-
natas80 g
-
farinha de amêndoa100 g
-
sal½ c. chá de
-
salsa só as folhas1 c. sopa de
-
orégãos½ c. chá de
-
fermento em pó p/ bolos2 c. chá de
-
carne peixe ou atum (aproveitamentos)150 g
-
queijo ralado100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
13 g
Brennwert
919 kJ /
220 kcal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
2 g
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