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Fig and walnut bread
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 3 Std. 20 Min
12 portions
Zutaten
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flaxmeal (see Tips)1 tbsp
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filtered water plus an extra 3 tbsp230 g
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dried figs cut into pieces150 g
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dried apricots cut into pieces50 g
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walnuts100 g
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dried instant yeast2 tsp
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extra virgin olive oil for greasing
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wholemeal spelt flour plus extra for dusting340 g
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mixed spice2 tsp
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salt1 tsp
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
220.2 kcal /
925 kJ
Eiweiß
7.8 g
Fett
8.2 g
Kohlenhydrate
26.7 g
Ballaststoffe
5.6 g
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