Geräte und Zubehör
Mini-brochettes d'agneau aux fruits secs et semoule vapeur
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
60 g d'huile d'olive
-
20 g de gingembre frais
-
20 g de curcuma frais
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
600 g de gigot d'agneau détaillé en cubes (3 cm env.)
-
80 g d'oignon
-
2 c. à café de graines de coriandre
-
300 g de graines de couscous
-
1 c. à café de sel et 4 pincées à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu et 4 pincées à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de raisins secs
-
700 g d'eau
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
200 g de potimarron coupé en morceaux
-
150 g de navets coupés en morceaux
-
15 - 20 figues sèches
-
15 - 20 abricots secs dénoyautés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
47 g
Brennwert
4582.5 kJ /
1094.2 kcal
Fett
26.5 g
Ballaststoffe
21.2 g
Kohlenhydrate
153.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Cuisine vapeur
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1 Std. 15 Min
Pain marocain
2 Std. 45 Min
Salade de crevettes à la sicilienne
40 Min
Agneau de Pâques vapeur et petits légumes
1 Std. 30 Min
Gigot d'agneau farci à l'orientale
1 Std. 30 Min
Filet mignon de porc au poivre, purée de pomme de terre, petit pot de crème au citron-cardamome
2 Std. 45 Min
Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire
1 Std. 10 Min
Salade de poulet à l'orange
35 Min
Burger de poulet à l'indienne
4 Std.
Brochette d'espadon à la vanille
45 Min
Pastilla au poulet
1 Std. 10 Min
Brochette de lapin, pomme et pruneau
1 Std.