Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- Öl zum Einfetten
- 1100 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
oder 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 1 TL Salz und etwas mehr
- 270 g Polenta-Grieß (Maisgrieß)
- Salz
- 300 g Blattspinat, TK, aufgetaut, ausgedrückt
- 3 - 4 Tomaten (ca. 400 g), in dünnen Scheiben
- Pfeffer
- 2 Knoblauchzehen
- 300 g Gouda, in Stücken
- 150 g Feta, in Stücken
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2729 kJ / 652 kcal
- Eiweiß
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 32 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
Alternative Rezepte
Parmesan-Polenta-Rauten als Beilage zu Tomaten-Paprika-Pisto
45 min
Rote-Bete-Risotto mit Ziegenkäse
40 min.
Spinat-Topfen-Nockerl mit Bergkräuterbutter
45 min
Quinoa-Risotto Provençale
30 dk
Gebratene Polenta mit Letscho
55 min
Pikante Sterzschnitten
55 min
Erdäpfel-Spinat-Roulade
2h 30 min.
Mangold-Polenta-Auflauf mit Ricotta
1h
Polentatarte mit Ricotta und Kürbis
1h 5 min
Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika
55 min
Polentaschnitten mit Gemüse
45 min
Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten
1h 15min