Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta

Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta

3.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 porsiyon

Zutaten

maydanoz, taze
10 g
zeytinyağı
50 g
soğan ikiye bölünmüş
80 g
pırasa sadece beyaz kısımları
150 g
doğranmış domates, konserve
400 g
su
350 g
yeşil mercimek
200 g
ev yapımı sebze bulyon
1 tepeleme yk
1 küp sebze bulyon (0.5 l için), ufalanmış
karabiber, taze toz
1 tutam
ıspanak yaprağı
150 g
yumurta
4
keçi büş peyniri yumuşak
100 g
yoğurt
70 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 29 g

Brennwert 2076 kJ / 496 kcal

Fett 28 g

Ballaststoffe 11 g

Kohlenhydrate 27 g

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