Geräte und Zubehör
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
2 porsiyon
Zutaten
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
9 g
Brennwert
1387 kJ /
331 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
7.1 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Fit ve Lezzetli
18 Rezepte
Türkei
Türkei
Thermomix® ile Fit Kal
35 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30min
Ketojenik Krakerler
1h
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Kepekli Pirinç Salatası
40min
Detoks Salatası
10min
Mantar Ezmesi
1h 40min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Glütensiz Fırın Mücver
50min
Kakaolu ve Portakallı Bar
2h 15min