Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 7 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 bardak

Zutaten

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bardak

Eiweiß 5.8 g

Brennwert 584 kJ / 140 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 1.8 g

Kohlenhydrate 15.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Rengarenk Smoothieler 11 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Haşlanmış Karabuğday

25 Min

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

45 Min

Muzlu Yulaflı Kek

1 Std.

Biber Soslu Hindi Köftesi

55 Min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55 Min

Maydanozlu Kereviz Çorbası

45 Min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 Min

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30 Min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 Min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 Min

Kabaklı Bezelye Çorbası

1 Std.

Zeytinyağlı Fava

35 Min