Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sweet tamarind fish with mixed vegetables
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
basmati rice180 g
-
water1150 g
-
salt1 tsp
-
carrot cut into thin slices (approx. 5mm)1
-
red capsicum cut into strips½
-
broccoli (approx. 200 g), cut into florets1
-
firm white fish fillets cut into pieces (6 cm - see Tips)4
-
garlic cloves4
-
eschalots3
-
fresh long red chillies trimmed and cut into halves, to taste1 - 2
-
fresh coriander leaves only, for garnishing
-
tamarind paste40 g
-
fish sauce30 g
-
palm sugar45 g
-
cornflour2 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1070.7 mg
Eiweiß
40.9 g
Brennwert
1696.8 kJ /
404 kcal
Fett
3.3 g
Ballaststoffe
6.7 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
56.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Meals in a Flash
91 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Pad Thai noodles with prawns
30 Min
Niu rou mian (beef noodles)
35 Min
Quick prawn stir-fry
20 Min
Stir-fry beef bowl
35 Min
Chilli lime prawns with soba noodles
25 Min
Beef and potato massaman curry
2 Std. 10 Min
Chicken and almond stir-fry
30 Min
Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce
1 Std. 15 Min
Asparagus and mushroom stir-fry
10 Min
Lamb cutlets with pumpkin and pistachio salad
40 Min
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 Min
Nasi goreng
40 Min