Geräte und Zubehör
Hähnchencurry mit falschem Reis
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
-
Blumenkohl in Röschen700 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
-
Wasser600 g
-
Öl3 EL
-
Hähnchenbrustfilet in Stücken (3 cm)500 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben40 g
-
rote Peperoni in Stücken1 - 2
-
Curry mild2 TL
-
Kokosmilch400 g
-
½ TL Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Babyspinat, frisch200 g
-
Zuckerschoten200 g
-
Kokosblütenzucker2 Prisen
-
Limettensaft3 TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
39 g
Brennwert
2027 kJ /
486 kcal
Fett
27 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
ESSEN & TRINKEN - Low Carb
69 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Blumenkohl-Sushi-Reis
35min
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1u. 5min
Schweinemedallions mit Romanesco
40min
Rinderschmortopf
1u. 20min
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50min
Falsche Gnocchi
1u.
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45min
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40min
Mandelriegel
1u. 30min
Putencurry mit Blumenkohl-Couscous
40min
Low Carb Lasagne
1u. 40min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min