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Pad Thai mit Huhn
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Reisglasnudeln180 g
-
4 EL ErdnussölSesamöl4 EL
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen40 g
-
brauner Zucker30 g
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frischer Ingwer in dünnen Scheiben½ cm
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Fischsauce30 g
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Sojasauce30 g
-
Tamarindenmark (siehe Tipp)30 g
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Wasser140 g
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½ TL Chiliflocken, getrocknetThai-Chili-Sauce etwas mehr zum Servieren½ - 1 TL
-
60 g Frühlingszwiebeln, in Stücken (3 cm)Schalotten halbiert60 g
-
Knoblauchzehen2
-
Hühnerbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (1 cm)300 g
-
Tofu, fest in Würfeln (1 cm)100 g
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Eier2
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Karotten in Stücken100 g
-
Sojabohnensprossen, frisch200 g
-
1 EL Petersilie, frisch, gehacktKorianderblätter, frisch gehackt1 EL
-
Limetten in Spalten2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
34 g
Brennwert
2422 kJ /
579 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
58 g
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