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Tandoori-Hähnchen-Omelette

Tandoori-Hähnchen-Omelette
3.6 85 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
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Zutaten

  • Hähnchenbrust in Streifen
    300 g
  • Tandoori-Paste rot
    1 EL
  • rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
    1
  • Frühlingszwiebel in Ringen (2 mm)
    1
  • Salz
    1 TL
  • Eier
    4
  • Milch
    80 g
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ½ TL
  • Chiliflocken
    ½ TL
  • Wasser
    500 g
  • Koriander gehackt
    5 Stängel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 26 g
Brennwert 750 kJ / 179 kcal
Fett 7 g
Ballaststoffe 0.9 g
Kohlenhydrate 4 g

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