Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g Hähnchenbrustfilets, in Würfeln (3 cm)
- 10 g Sojasauce
- 5 g Zucker
- ¼ TL weißer Pfeffer
- ½ TL Salz
- 10 g Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)
- 50 g Pinienkerne
- 20 g Öl
- 3 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel, geachtelt
- 60 g Möhren, in Würfel (1 cm)
- ¼ TL Petersilie, getrocknet
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1216 kJ / 291 kcal
- Eiweiß
- 39 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Stroganoff-Geschnetzeltes
45 min
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50 Min
Tandoori-Hähnchen-Omelette
40 Min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 Min
Schweinefleisch mit Wasabi
2 Std. 45 Min
Rinderschmortopf
1 Std. 20 Min
Putencurry mit Blumenkohl-Couscous
40 Min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1hod.
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45 min
Puten-Pilaw mit Aprikosen und Mandeln
1hod.
Hähnchen mit Reis und asiatischem Gemüse
1hod.
Gemüse-Filet-Topf
40 Min