Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Fleisch-Möhren-Bällchen
-
½
Bund Petersilie, abgezupft
oder ½ Bund Koriander, abgezupft - 3 Knoblauchzehen
-
1
rote Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
oder 1 TL Chilipulver - 1 Zwiebel, halbiert
- 200 g Möhren, in Stücken
- 500 g Hackfleisch, gemischt
- 1 TL Senf
- 1 Ei
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Ratatouille und Fertigstellung
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Butterschmalz
- 150 g frische Tomaten, in Stücken
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 250 g Aubergine, in Würfeln (3 cm)
- 250 g Zucchini, in Würfeln (3 cm)
-
1
TL Thymian, getrocknet
oder 1 TL Oregano, getrocknet - ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1658 kJ / 396 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 25 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
Alternative Rezepte
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1h
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1h 5min
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
1h 30min
Pesto-Hähnchen
1h
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Rinderschmortopf
1h 20min
Hähnchencurry mit falschem Reis
1h
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
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Tandoori-Hähnchen-Omelette
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Geflügel-Dinkel-Salat
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Schweinefilet im Zucchinimantel
1h 15min
Putencurry mit Blumenkohl-Couscous
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