Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM31
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Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Blaubeeren, TK150 g
-
Agavendicksaft25 g
-
Zitronensaft10 g
-
Joghurt, 3,5% Fett250 g
-
Magerquark250 g
-
Vanillezucker, selbst gemacht1 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
11 g
Brennwert
545 kJ /
130 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
1.8 g
Kohlenhydrate
13 g
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