Geräte und Zubehör
Marocká polévka harira s kuřecím masem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
4 porce
Zutaten
-
10 stonků koriandru, čerstvého na kousky
-
150 gramů pórku na kousky
-
120 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
100 gramů mrkve na kousky
-
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
-
2 čajové lžičky kmínu, mletého
-
1 ½ - 2 čajové lžičky mletého koriandru dle chuti
-
2 čajové lžičky mleté skořice
-
2 čajové lžičky mleté kurkumy
-
2 - 3 polévkové lžíce harissa omáčky dle chuti
-
800 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
-
1 polévková lžíce zlatého cukru, krupice
-
500 gramů vody
-
85 gramů zelené čočky
-
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)4 kuřecí palička, bez kůže (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)
-
200 gramů bílého jogurtu
-
8 plátků bílého chleba, toastového
-
10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Eiweiß
39 g
Brennwert
1777 kJ /
424 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
9 g
Kohlenhydrate
46 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Maroko
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Čočkovo-dýňová polévka
1 Std.
Rychlý jehněčí dansak
45 Min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min
Caponata
30 Min
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 Min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35 Min
Čočková polévka s rajčaty
2 Std. 5 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Mexická rajčatová polévka s kuřetem
45 Min
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55 Min