Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 22 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 porce

Zutaten

200 gramů banánů na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
150 gramů kostek ledu
40 gramů špaldových vloček
maliny na ozdobu
2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 10 g

Brennwert 1729 kJ / 413 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 9.6 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

RAW medové mandlové mléko

8h 40min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Pistáciové cupcaky

1h 40min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

1h 20min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

Ovesné cookies s medem

45min

Caesar salát s chřestem a jahodami

40min

Polévka Tom Yum

15min

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2h 30min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30min