Vařená quinoa

Name: Vařená quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 gramů quinoy; 425 gramů vody

4.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porce

Zutaten

200 gramů quinoy propláchnuté
425 gramů vody
½ čajové lžičky soli (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 6.8 mg

Eiweiß 7.1 g

Brennwert 769.9 kJ / 184 kcal

Fett 3.1 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 32.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Everyday Basics 16 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Květáková kari polévka

4.5(66)

45 Min

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

4.8(41)

30 Min

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

4.7(14)

35 Min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

4.8(67)

35 Min

Svařené víno s pomerančem, badyánem a skořicí

4.9(45)

40 Min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

4.6(8)

55 Min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6(61)

20 Min

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

4.9(86)

15 Min

Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem

4.6(19)

1 Std. 20 Min

Pomazánka z pečených paprik

4.4(32)

45 Min

Středomořský bramborový salát

4.8(88)

1 Std. 10 Min

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

4.8(98)

45 Min