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Gelber Reis mit Poulet
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 Portionen
Zutaten
-
natives Olivenöl extra50 g
-
Knoblauchzehen2
-
Pouletschenkel-Steaks ohne Haut und ohne Knochen in Stücken500 g
-
grüne Peperoni in Streifen (ca. 2 cm x 3 cm)170 g
-
rote Peperoni in Streifen (ca. 2 cm x 3 cm)170 g
-
Geflügelbouillon850 g
-
Paprikapulver1 Prise
-
Lebensmittelfarbe gelb (s. Tipp)½ TL
-
Salz½ TL
-
weisser Rundkornreis350 g
-
grüne Erbsen, frisch oder gefroren100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
27.37 g
Brennwert
2353 kJ /
563 kcal
Fett
29.13 g
Kohlenhydrate
47.83 g
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