Proteïnepudding

Proteïnepudding

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 6 Std. 35 Min

3 porties

Zutaten

ongezouten, gepelde pistachenoten gedopt
50 g
50 g noten, gedopt (bv. walnoten, amandelnoten etc.)
kristalsuiker
20 g
halfvolle melk
250 g
eiwit poeder (optional)
20 g
gelatine blad geweekt in koud water 10-15 min. en uitgeknepen
1
ongezoete cacaopoeder
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 12 g

Brennwert 874 kJ / 209 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 14 g

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