Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 6 Std. 35 Min

3 portions

Zutaten

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (optional)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 12 g

Brennwert 874 kJ / 209 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Tout vitalité 10 Rezepte
Benelux

Tout vitalité 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne

55 Min

Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches

35 Min

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40 Min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 Min

Mojito

5 Min

Pain challah végan

Keine Bewertungen

Oiseaux de galettes de semoule sucrée

40 Min

Duo de mini-tresses au beurre

2 Std. 10 Min

Punch canneberge et sureau

Keine Bewertungen

Sauce au yaourt à l'abricot au curry

10 Min

Gâteau végan à la banane et noix de coco

1 Std. 20 Min

Pain aux pépites de chocolat sans gluten

1 Std. 10 Min