Geräte und Zubehör
Pudding protéiné
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 6 Std. 35 Min
3 portions
Zutaten
-
50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées
-
20 g de sucre en poudre
-
250 g de lait ½ écréme
-
20 g de poudre de protéine (optional)
-
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
-
20 g de poudre de cacao
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
12 g
Brennwert
874 kJ /
209 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
14 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Tout vitalité
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Tout vitalité
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Boisson 100% pamplemousse
10 Min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 Min
Crème de cacahuètes
5 Min
Muffins aux champignons et au chocolat
1 Std.
Smoothie bowl vert aux baies de goji
Keine Bewertungen
Pudding à la courge
50 Min
Duo de mini-tresses au beurre
2 Std. 10 Min
Liqueur aux herbes
169 Std.
Soupe de nouilles au poulet
1 Std. 35 Min
Burgers de dinde
1 Std. 25 Min
Porridge aux fruits frais
15 Min
Verdure printanière
10 Min