Geräte und Zubehör
Papiote de calcan cu legume, la aburi
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porții
Zutaten
-
ulei de măsline extravirgin80 g
-
sare¾ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
4 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (120-200 g fiecare)fileuri de calcan (120-200 g fiecare)4
-
lămâi preferabil bio, coaja și zeama1 - 2
-
legume mixte (ex. morcovi, dovlecei, țelină tulpină, nap), tăiate bucăți dacă e nevoie200 g
-
pătrunjel verde doar frunzele6 fire
-
apă500 g
-
cartofi curățați, tăiați felii (3 mm)400 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
30 g
Brennwert
1693 kJ /
404 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
2.3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Noul rețetar de bază
174 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50 Min
Ceai negru cu amestec de condimente
Keine Bewertungen
Băutură răcoritoare cu apă de cocos și castravete
2 Std. 10 Min
Pește gras sous-vide
1 Std. 5 Min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 Min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1 Std.
Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină
55 Min
Umplutură festivă
1 Std.
Panna cotta cu scorțișoară și compot de mere și caise cu ghimbir
Keine Bewertungen
Chifle-purceluși
2 Std.
Rotițe din pizza
50 Min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 Min