Zum Hauptinhalt springen Suchen
Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus
3.3 3 Bewertung
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porties
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
    200 - 250 g
  • warm water voor het weken
  • teentjes knoflook
    70 g
  • olie
    40 g
  • zout (optional)
    ½ tl
  • gemalen witte peper
    ¼ tl
  • suiker
    35 g
  • sojasaus
    40 g
  • rijstwijn
    20 g
    20 g witte wijn
  • water
    700 g
  • rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
    200 - 250 g
  • platte sperziebonen
    200 g
  • lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
    50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 16 g
Brennwert 1832 kJ / 438 kcal
Fett 11 g
Ballaststoffe 2.5 g
Kohlenhydrate 66 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Aardappeltortilla met chorizo

4.0(4)

50 min

Champignon en feta strudel met spinazie

4.0(1)

1 godz. 45 min

Boeuf bourguignon en warme Engelse citroenpudding met citroenstroop

Brak ocen

Zuiderse gebakken kip en zoete maïs

4.0(3)

55 min

Kip gevuld met groenten en aardappelen

3.4(8)

55 min

Balsamicozalm met courgettenoedels

4.3(16)

25 min

Karamelijs

Brak ocen

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

3.8(8)

50 min

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Brak ocen

Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten

4.0(1)

1 godz.

Salade met kip en spelt

4.3(7)

1 godz. 15 min

Appels met cidersabayon

Brak ocen