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Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Miesmuscheln, frisch, gesäubert und entbartet400 g
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Zwiebeln halbiert160 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl40 g
-
Tintenfischringe, roh200 g
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Paprika, gemischt (z.B. rot, grün), in Stücken (3 cm)200 g
-
scharfe Chorizo in dünnen Scheiben50 g
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Tomaten aus der Dose, einschließlich Flüssigkeit, grob geschnitten400 g
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Salz1 ½ TL
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Safranfäden (0,1 g)2 Prisen
-
Wasser200 g
-
½ Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht½ TL
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Rundkornreis 13 Minuten Garzeit (siehe Tipp)350 g
-
Garnelen, roh, geschält50 g
-
Zitrone in Spalten (Wedges), zum Servieren1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
17 g
Brennwert
1593 kJ /
377 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
51 g
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