Geräte und Zubehör
Linsensuppe mit Aprikosen und Granatapfel
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Knoblauchzehen3
-
Zwiebeln halbiert2
-
Möhren (ca. 120 g), in Stücken2
-
Olivenöl30 g
-
Pflaumen, getrocknet, entsteint geviertelt6
-
getrocknete Aprikosen, entsteint geviertelt8
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Kardamom, gemahlen½ TL
-
Nelkenpulver¼ TL
-
Zimtstange1
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ - 1 TL
-
rote Linsen250 g
-
Granatapfel1
-
Granatapfelsirup (siehe Tipp)20 g
-
Koriander abgezupft6 Stängel
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
12 g
Brennwert
1178 kJ /
281 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
13 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Arabische Nacht
11 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Grünkohl-Curry mit Garnelen
45 dk
Topinambur und Rote Bete in Ingwersud
1sa 30 dk
Kürbis-Pastinaken-Salat
25 dk
Feldsalat mit Linsen
2sa 15 dk
Rote Bete Tikki
1sa
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1sa 20 dk
Indisches Gemüsecurry
1sa
Minestrone mit Seidentofu
35 dk
Linsen auf Blattsalat mit Linsencreme
1sa
Indische Linsensuppe
45 dk
Ribollita mit Petersilien-Zitronen-Öl
50 dk
Marokkanische Kichererbsensuppe
55 dk