Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Milchreis
- 900 g Haferdrink
- 50 g Agavensirup
- 2 TL Vanillezucker
- 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht
- 2 reife Mangos, geschält, in Stücken
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- 50 g Pecannüsse
- Zimt, gemahlen, zum Bestreuen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1376 kJ / 328 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
Alternative Rezepte
Cremiger Haferdrink
10 Min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 Min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15min
Vegane Käsesauce (zu Nudeln oder zum Überbacken)
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Dinkelrisotto mit Mangold (vegan)
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Grießpudding mit Mango (vegan)
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Goldene-Milch-Porridge
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Vegane Eierspeise
10 Min
Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)
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