Kokos-Mandel-Granola

Kokos-Mandel-Granola

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

700 g

Zutaten

Mandeln (siehe Tipp)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
50 g
Kokosraspeln
80 g
Kürbiskerne
50 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Sesam
30 g
Agavendicksaft (siehe Tipp)
220 g
Kokosöl
30 g
Zimt (optional)
1 gestr. TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Eiweiß 14 g

Brennwert 2421 kJ / 578 kcal

Fett 31 g

Ballaststoffe 9.3 g

Kohlenhydrate 52 g

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