Möhren-Kichererbsen-Aufstrich

4.4 849 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

10 Portionen

Zutaten

Olivenöl
60 g
Möhren in Stücken (2 cm)
250 g
Zwiebel geachtelt
60 g
Agavendicksaft
20 g
20 g Honig
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kichererbsen abgetropft
265 g
Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Zitronensaft
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 3.9 g

Brennwert 712 kJ / 170.2 kcal

Fett 12.1 g

Ballaststoffe 3.5 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Dips und Pesto 4 Rezepte
Deutschland

Menüs 17 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Möhrengrün-Pesto

10min

Glutenfreies Faltenbrot

1h 40min

Saatenbrot

2h

Vegane Gewürzpaste für Gemüsebrühe

1h

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

10min

Vegane Leberwurst-Alternative

20min

Vegane Blaubeer-Chia-Konfitüre

30min

Golden-Milk-Shot

10min

Spinat-Dip

10min

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

15min

Brot ohne Mehl

1h 45min

Kurkuma-Möhren-Dip

5min