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Nussriegel für Sportler

Nussriegel für Sportler
4.7 417 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
16 Stück
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Zutaten

  • Nüsse, ganz, gemischt geröstet, gesalzen
    150 g
  • Kürbiskerne
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    50 g
  • Sesam
    50 g
  • Kakaonibs
    50 g
  • Butter in Stücken
    50 g
  • Rohrohrzucker
    100 g
  • Honig
    50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 12 mg
Eiweiß 4 g
Brennwert 786 kJ / 188 kcal
Fett 14 g
Ballaststoffe 2.2 g
gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 11 g

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