Geräte und Zubehör
Moreish mix (aka - the perfect snack mix)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 3 Std. 30 Min
1 Total recipe
Zutaten
Mustard mix
-
Dijon mustard2 tbsp
-
olive oil1 tbsp
-
pure maple syrup2 tbsp
-
soy sauce2 tsp
-
yellow mustard seeds½ tsp
-
smoked paprika½ tsp
-
onion salt1 tsp
-
almonds100 g
-
raw cashew nuts100 g
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fried noodles50 g
-
pretzels50 g
Crunchy coated peanuts
-
coconut milk30 g
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salt plus extra for sprinkling1 tsp
-
white sesame seeds1 tbsp
-
black sesame seeds1 tbsp
-
nori sheet cut into very thin strips¼
-
rice flour30 g
-
egg white1
-
peanuts200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Total recipe
Natrium
5927.3 mg
Eiweiß
107.3 g
Brennwert
13794.5 kJ /
3284.4 kcal
Fett
243.3 g
Ballaststoffe
35.9 g
gesättigte Fettsäuren
39.3 g
Kohlenhydrate
158.6 g
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