Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Gluten free breakfast cereal clusters
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
1 Total recipe
Zutaten
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rice malt syrup200 g
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coconut sugar100 g
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honey2 tbsp
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apple sauce (see Tips)400 g
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coconut oil60 g
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ground cinnamon2 tsp
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salt1 tsp
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teff (see Tips)2 tbsp
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natural vanilla extract2 tsp
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chia seeds2 tbsp
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quinoa flakes100 g
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puffed buckwheat (see Tips)60 g
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millet puffs (see Tips)20 g
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amaranth grains popped (see Tips)40 g
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sesame seeds60 g
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raw almonds250 g
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shredded coconut100 g
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dried cranberries150 g
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dried blueberries80 g
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dried apple cut into pieces50 g
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milk of choice, to serve (optional)
-
yoghurt to serve (optional)
Nährwerte pro 1 Total recipe
Brennwert
6377 kcal /
26786 kJ
Eiweiß
113.6 g
Fett
325.2 g
Kohlenhydrate
738 g
Ballaststoffe
99.2 g
gesättigte Fettsäuren
126.2 g
Natrium
2637.2 mg
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