Asia-Gemüse

Asia-Gemüse

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

1 Portion

Zutaten

Zwiebel halbiert
1
Sesamöl, geröstet
10 g
Gemüse gemischt (z.B. Zuckerschoten, Brokkoli, Champignons, Paprika, Möhren)
300 g
Sojasauce
20 g
Austernsauce
40 g
Wasser
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 13 g

Brennwert 1175 kJ / 280 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 10.8 g

Kohlenhydrate 32 g

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