Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Furikake seasoning
- 70 g sesame seeds
- 1 tsp salt
- 3 nori sheets, each torn into approx. 10 pieces
- 2 tbsp bonito flakes
Crackers
- 130 g white rice
- 40 g cooked rice, cooled (see Tips)
- 40 g vegetable oil
- 1 tsp tamari
- 70 g water
Glaze
- 2 tsp tamari
- 2 tsp mirin
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Brennwert
- 161.5 kJ / 38.4 kcal
- Eiweiß
- 0.9 g
- Kohlenhydrate
- 3.6 g
- Fett
- 2.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 0.3 g
- Natrium
- 86.1 mg
Alternative Rezepte
Baking powder
5 Min
Peanut butter
5 Min
'Eat the rainbow' breakfast bowl
40 Min
Slow cooked chickpeas (TM5)
26sa 5 dk
Chia and pepita gluten free loaf
1 godz. 25 min
Gluten free pasta
50 min
Brazilian cheese puffs
20 min
Hemp milk
5 Min
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50min
Crunchy rice crackers
1h 50min
Natural (plain) yoghurt
11u. 10min
Basic bread
1h 35min