Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Kale, chia, pear and orange smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
8 portions
Zutaten
-
coconut water500 g
-
chia seeds2 tbsp
-
ice cubes100 g
-
pear cut into halves1
-
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed1
-
ground cinnamon1 tsp
-
kale leaves stalk removed4 - 5
-
lime juice only1
Nährwerte pro 1 portions
Brennwert
54.6 kcal /
229.6 kJ
Eiweiß
1.3 g
Fett
1.2 g
Kohlenhydrate
7.5 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Natrium
15 mg
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