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Baingan Raita (Aubergine Raita)
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
450 g
Zutaten
-
plain yoghurt300 g
-
aubergines halved then sliced (1 cm)130 g
-
vegetable oil35 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
chilli powder½ tsp
Nährwerte pro 50 g
Brennwert
58.1 kcal /
243.2 kJ
Eiweiß
1.4 g
Fett
5.1 g
Kohlenhydrate
2.5 g
Ballaststoffe
0.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Natrium
124.6 mg
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